Image for Stoptober

Stoptober

Op 1 oktober start de landelijke campagne Stoptober weer. Iedereen die wil stoppen met roken of vapen kan alle steun krijgen om 28 dagen niet te roken. In de voorgaande campagne rookt ruim 70% van de deelnemers een maand niet. Onderzoek toont aan dat men daarna 5 keer meer kans heeft om voor altijd te stoppen.

Vapen is minstens zo verslavend als het roken van sigaretten. Gebruikers kunnen last krijgen van hartkloppingen, duizeligheid, een hoge bloeddruk, beschadiging van de luchtwegen en zelfs epileptische aanvallen. Daarom is dit jaar ook speciale aandacht voor vapen.

Deelnemers aan Stoptober krijgen ondersteuning via de Stoptober-app, sociale media en een speciaal ontwikkeld online platform. Hier vinden ze tips, aanmoedigingen en kan contact worden gezocht met andere stoppers. Daarnaast biedt Hecht GGD Hollands Midden extra ondersteuning aan deelnemers in de regio met lokale initiatieven en hulp.

Meer informatie is op de website van Stoptober.

Het weer door Mees Weststrate

Bewolkt en zonnige perioden

De kans op een storing met sneeuw afgelopen nacht is min of meer opgelost.

Deze ochtend wisselen wolken en brede opklaringen elkaar af. Er staat een zwakke tot matige oostenwind. De temperatuur is 0°C.

In de middag zonnige perioden. De matige wind waait uit het oosten. Het kwik loopt op naar 4°C, maar voor het gevoel is het kouder.

De nacht verloopt helder waarbij de temperatuur zakt naar -4°C.

Maandag flink wat ruimte voor de zon. De zwakke wind is zuidoost. De middagtemperatuur wordt 4°C.

Februari gaat zacht afsluiten. En ook ziet het er naar uit dat de maand maart door een zuidwestelijke luchtstroming te zacht wordt. Naast zon zijn er ook natte perioden.

Foto: Weerwoord.be Weinig kans op sneeuw

Notificaties aanzetten Ja Nee