Stoptober
Op 1 oktober start de landelijke campagne Stoptober weer. Iedereen die wil stoppen met roken of vapen kan alle steun krijgen om 28 dagen niet te roken. In de voorgaande campagne rookt ruim 70% van de deelnemers een maand niet. Onderzoek toont aan dat men daarna 5 keer meer kans heeft om voor altijd te stoppen.
Vapen is minstens zo verslavend als het roken van sigaretten. Gebruikers kunnen last krijgen van hartkloppingen, duizeligheid, een hoge bloeddruk, beschadiging van de luchtwegen en zelfs epileptische aanvallen. Daarom is dit jaar ook speciale aandacht voor vapen.
Deelnemers aan Stoptober krijgen ondersteuning via de Stoptober-app, sociale media en een speciaal ontwikkeld online platform. Hier vinden ze tips, aanmoedigingen en kan contact worden gezocht met andere stoppers. Daarnaast biedt Hecht GGD Hollands Midden extra ondersteuning aan deelnemers in de regio met lokale initiatieven en hulp.
Meer informatie is op de website van Stoptober.
Het weer door Mees Weststrate
Vrij zonnigweer
Zoals belooft was er gisteren flink wat ruimte voor de zon. En dat is vandaag ook het geval.
In de ochtend is er volop zon en later ontwikkelen zich ook stapelwolken. De zwakke wind kiest voor de oosthoek. De temperatuur is 9°C.
In de middag wolken en zonnige peroxiden. De zwakke wind waait uit het oosten bij een temperatuur van 15°C.
De nacht verloopt helder. Het kwik zakt naar 4°C, met kans op vorst aan de grond.
Foto: Begin van een mooie dag
