Start valpreventiecursus voor 65-plussers in gemeente Krimpenerwaard (video)

KRIMPEN AAN DE LEK- Afgelopen week is in de gemeente Krimpenerwaard de eerste Valpreventiecursus van start gegaan. Deze 10-weekse cursus is speciaal gericht op 65-plussers met een laag tot matig risico op vallen. Het doel is om deelnemers te helpen de kans op vallen aanzienlijk te verkleinen en hun zelfvertrouwen in het dagelijks bewegen te vergroten.

Tijdens deze cursus leren de deelnemers hoe zij de kans op vallen kunnen verkleinen. Onder begeleiding van een fysiotherapeut van Fysiotherapie de Waterpoort uit Krimpen aan de Lek krijgen deelnemers waardevolle tips, doen zij spierversterkende oefeningen en werken zij aan hun balans, lenigheid en coördinatie.

De cursus maakt deel uit van een breder programma dat door Team Sportservice in opdracht van de gemeente wordt gecoördineerd. Lars Blasweiler, coördinator Valpreventie in de Krimpenerwaard, benadrukt het belang hiervan: “Het enthousiasme van de deelnemers is mooi om te zien. Na afloop van het traject gaan we persoonlijk met hen in gesprek om hen door te verwijzen naar het structurele sport- en beweegaanbod in de Krimpenerwaard. Zo blijven zij ook na de cursus actief werken aan hun gezondheid.”

De cursus vindt momenteel alleen plaats in Krimpen aan de Lek, maar er zijn plannen om dit uit te breiden naar andere kernen in de gemeente. “Samen werken we aan een gezonder en vitaler Krimpenerwaard,” aldus Blasweiler.

Meer informatie
Heeft u vragen over de Balans-cursus of Valpreventie? Neem dan contact op met Lars Blasweiler via lblasweiler@teamsportservice.nl of 06-22635648.

Bekijk de hele video hieronder: